Arrivo ad Assisi e pomeriggio dedicato alla visita libera della città. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento.

Prima colazione in hotel. Giornata dedicata ad una escursione guidata di trekking sul Monte Subasio (m. 1290), facilmente riconoscibile per la sua caratteristica forma arrotondata, per la cima prevalentemente piatta, coperta da prati e con vistosi fenomeni carsici. Mentre le pendici sono ricoperte da una fascia olivata a cui segue una fascia boschiva con cerri e roverella, faggi e lecci, carpini neri, ornielli e aceri. Numerosi sentieri percorrono il parco sulle cui pendici si trovano i centri storici di Assisi, Spello, Nocera Umbra e Valtopina. Pranzo al sacco fornito dall’hotel. Cena e pernottamento in hotel.

Prima colazione in hotel. La mattinata odierna ci porterà con la nostra guida nel Parco di Colfiorito (m. 760), dove si alternano ampi altipiani e ambienti umidi, boschi, campi coltivati e pascoli. La palude di Colfiorito è un importante punto di riproduzione di molte specie di uccelli. Al rientro sosta a Foligno, la città della famosa giostra della Quintana, dove ci aspetta una passeggiata nel centro storico, per ammirare la Cattedrale dedicata a San Feliciano, Palazzo Trinci, l’Oratorio della Nunziatella. Rientro in hotel per la cena e il pernottamento.

Prima colazione in hotel. Oggi ci aspetta una giornata di trekking nel Parco dei Sibillini. Un circuito ad anello che parte dai Piani di Castelluccio, che nel Pliocene erano il fondo di un grande lago, e sale sul monte Ventosola e ridiscende al Piano Grande, interessato in primavera-estate da spettacolari fioriture, prima di ritornare a Castelluccio in corso di escursione. Pranzo al sacco. Rientro in hotel per la cena e il pernottamento.

Prima colazione in hotel. Dedichiamo la giornata ad un bellissimo trekking lungo la costa occidentale del Subasio, percorrendo un sentiero che corre lungo le pendici del monte, nella fascia olivata. Innumerevoli le occasioni per godere di superbi panorami. Dopo aver raggiunto Spello, aver visitato la Villa dei Mosaici e la Cappella Baglioni ed esserci persi tra i caratteristici vicoli del borgo, ci incamminiamo verso Assisi. La durata del sentiero da Spello ad Assisi è di circa sette ore. Pranzo al sacco. Cena e pernottamento in hotel.

Prima colazione in hotel. Mattina dedicata alla visita di due splendidi borghi umbri. Bevagna, con la sua imponente cinta muraria e la sua atmosfera medievale. Visiteremo, guidati da abili artigiani, le botteghe degli antichi mestieri medievali, la Cartiera, il Setificio, la Cereria e il Dipintore per scoprire cosa si produceva e come si lavorava tra il 1250 e il 1350. E se poi saremo qui a giugno, quando si svolge il Mercato delle Gaite, vedremo le vie popolate di banchi e animate del rumore delle botteghe nelle quali possiamo trovare stoffe, oggetti in cuoio, vimini, cordami, carta, ferro battuto, rame candele lavorate a mano ed ancora formaggio, pesce, pane appena sfornato e focacce. Dopo la passeggiata per Bevagna ci spostiamo a Montefalco, chiamata per la sua posizione “Ringhiera dell’Umbria” in quanto domina la valle che da Perugia va verso Spoleto. Da non perdere la visita al Museo dell’Ex Chiesa di San Francesco, dove si conserva l’abside affrescata da Benozzo Gozzoli nel 1452 con scene della vita di San Francesco. Dopo aver fatto un giro nel borgo vi aspetta la visita la visita di una cantina con la un pranzo tipico di arrivederci e la degustazione dei vini di Montefalco. Nel pomeriggio partenza per il rientro ai luoghi di origine